Instagramの使い方を初心者に徹底解説｜始め方や投稿の仕方

Instagramを始めるときは、アプリをインストールし、電話番号またはメールアドレスでアカウントを作成します。本人が続けて使える連絡先で登録し、ログイン情報を忘れないように管理しておきましょう。

Instagramを始める手順

ユーザーネームは、Instagram上で自分を識別するためのIDです。趣味で使うなら覚えやすい名前、仕事で使うなら屋号やサービス名に近い名前を選ぶと、相手に認識されやすくなります。

登録した直後に、知人のフォローや連絡先の同期を促される場合があります。知人に知られずに始めたいときは、連絡先を同期せず、後から必要な相手だけを検索してフォローするとよいでしょう。

Instagramのプロフィールとは、ほかのユーザーがアカウントの中身を判断するための基本情報のことです。プロフィール写真、名前、自己紹介文、リンクを整えておくと、誰が何を発信しているアカウントなのかが伝わります。

Instagramのプロフィールを設定する手順

プロフィール写真は、個人なら顔写真や趣味が伝わる画像、店舗や企業ならロゴや商品写真が向いています。小さな丸型で表示されるため、細部まで描き込んだ画像よりも、一目で内容が分かる画像を選びましょう。

自己紹介文では、発信する内容を一言で短くまとめてください。料理の記録なら「自宅で作れる簡単レシピを投稿しています」、店舗なら「東京都内の美容室です。ヘアスタイルの事例を紹介しています」のように書くと、訪問者がフォローするかどうかを判断しやすくなります。

Instagramの投稿は、ホーム画面、検索画面、リール画面、プロフィール画面などから見られます。まず画面下部にあるアイコンごとの役割をつかむと、目的の投稿にたどり着きやすくなるでしょう。

ホーム画面には、フォロー中のアカウントの投稿と、Instagramからのおすすめ投稿が並びます。気になる投稿には、ハートマークで「いいね」を付けたり、吹き出しマークからコメントを送ったりできます。

検索画面では、キーワードやアカウント名から投稿を探せます。旅行先を調べるなら地名、料理を見たいなら料理名を入力すると、関連する写真や動画が見つかります。

リール画面には、アカウントの興味や関心に合った縦長の短い動画が次々と表示され、上下にスワイプすれば次の動画をチェックできます。

プロフィール画面では、そのアカウントが過去に投稿したフィードやリール、タグ付けされた投稿を一覧で確認できます。

ストーリーズは、ホーム画面上部に並ぶ丸いアイコンから見られます。日常の近況や告知が投稿されることが多く、原則、投稿から24時間で表示されなくなります。プロフィール画面にハイライトとして保存されていれば、24時間を過ぎたものも見られます。

Instagramのプロアカウントは、ビジネスやクリエイターとして発信する人向けの設定です。切り替えると、投稿の反応を確認できるインサイトや、連絡先の表示といった機能を使えるようになります。

プロアカウントに切り替える手順

クリエイターアカウントは、個人で発信するインフルエンサーやアーティスト、講師などに向いています。ビジネスアカウントは、店舗や企業、ブランド、サービス事業者に向いています。

プロアカウントにすると、投稿ごとの閲覧数や反応を確認できるほか、広告やプロフィールへの連絡先表示も可能です。集客や広報にInstagramを使うなら、早い段階で検討したい設定です。

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気になる相手をフォローしたいときは、検索機能やおすすめ表示からアカウントを見つけ、プロフィール画面で「フォロー」をタップしましょう。フォローすると、相手の投稿がホーム画面に表示されるようになります。

検索画面に相手の名前やキーワードを入力し、表示されたアカウントのプロフィールを開いて「フォロー」をタップすれば完了です。フォローした後は、相手の投稿やストーリーズが見つかりやすくなります。

ただし、非公開アカウントの場合は、フォローリクエストが承認されるまで投稿を見られません。知人以外にリクエストを送るときは、プロフィール写真や自己紹介を整えておくと、相手が承認するかどうかを判断しやすくなります。

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コメントを送るには、投稿の吹き出しマークをタップし、コメント欄に文章を入力して送信します。コメントは投稿者やほかのユーザーの目に触れるため、公開されても問題のない内容にとどめましょう。

Instagramでコメントをする手順

特定の相手に返信したいときは、コメント欄の「返信」を使いましょう。どのコメントへの返答なのかが分かり、やり取りの流れを追いやすくなります。

なお、ほかのユーザーからの信頼を損なうため、過度な営業目的の文章や個人情報を含む内容の書き込みは控えてください。特に企業や店舗のアカウントでコメントするときは、投稿者だけでなくほかの閲覧者の目にも触れる前提で、信頼を損なわない書き方を意識するのが大切です。

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フィード投稿は、写真や動画をプロフィールに残したいときに使う基本の形式です。投稿するとフォロワーのホーム画面や自分のプロフィールに表示されるため、長く見てもらいたい内容に向いています。

フィードへの投稿手順

キャプションには、写真や動画の説明や投稿した理由、読者に伝えたいことを書きましょう。料理の写真なら料理名や材料、店舗の投稿なら商品名や営業時間を添えると、見た人が内容をつかみやすくなります。

また、1つの投稿に複数の写真や動画をまとめることもできます。旅行の記録や商品の使用例、イベントの様子などを順に見せたいときは、複数枚の投稿をまとめ、一連の流れを伝えるのがおすすめです。

リール投稿では、短い縦長の動画を、音楽やテキスト、エフェクトを組み合わせて共有できます。

Instagramのリールへ投稿する手順

リールは、スマートフォン向けの縦型動画を共有するために主に使われます。リール動画のアップロード条件はアスペクト比1.91:1～9:16、フレームレート30FPS以上、解像度720ピクセル以上です。

（出典：Instagram「Instagramリールのサイズとアスペクト比」）

リールには、最大20分までの動画を投稿可能です。ただし、3分を超える動画は新しいオーディエンスへのおすすめ対象にならないため、3分以内に収まるよう、1本の動画で紹介する内容は1つに絞るのがおすすめです。例えば、料理アカウントなら「完成までの流れ」、店舗アカウントなら「店内の雰囲気」、個人アカウントなら「旅行先の短い記録」などがリール投稿に向いています。

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ストーリーズは、プロフィール、フィード、メッセージで写真や動画を24時間限定で共有する機能です。ただし、ストーリーズハイライトとしてプロフィールに追加すれば、24時間を過ぎても表示されます。

ストーリーズへの投稿手順

ストーリーズでは、スタンプ機能でアンケートや質問を設置できます。店舗アカウントなら「次に見たい商品」を尋ねたり、個人アカウントなら旅行先の感想を募ったりといった使い方が可能です。

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Instagramの投稿は、公開した後でもキャプションやタグ付け、位置情報を編集したり、投稿そのものを削除したりできます。

Instagramの投稿を編集する手順

編集では、文章の誤字直しやハッシュタグの追加、位置情報の変更ができます。ただし、投稿済みのフィード投稿では、キャプション、タグ付け、位置情報などは編集できても、投稿に使用した写真や動画そのものを別のファイルに差し替えることはできません。選択する写真を間違えた場合や、動画の内容を変更したい場合は、該当投稿を削除してから新しく投稿し直す必要があります。

Instagramの投稿を削除する手順

削除した投稿は、プロフィールやフィードから表示されなくなります。投稿を完全に削除するか迷う場合は、アーカイブ機能を使用してください。アーカイブにすると、ほかのユーザーからは見えない状態にしたまま、自分は後から確認できます。

ハッシュタグは、「#」に続けてキーワードを付け、投稿を特定のテーマに分類する機能です。投稿内容に合ったハッシュタグを使うと、同じテーマに関心を持つユーザーの目に留まりやすくなります。

カフェの写真なら「#カフェ」「#東京カフェ」「#カフェ巡り」のように、内容や場所に合うキーワードを付けます。料理、旅行、ファッション、店舗紹介など、検索されやすいテーマを意識すると、投稿の内容が伝わりやすくなります。

ハッシュタグは1つの投稿あたり5つまで付けられます。投稿と関係の薄いハッシュタグを付けると、投稿内容に興味があるユーザーがアカウントにたどり着けなくなるため、投稿内容を正確に表すハッシュタグに絞り込むのがおすすめです。

ハイライトは、ストーリーズをプロフィールにまとめて残す機能です。ストーリーズは通常24時間で表示されなくなりますが、ハイライトに追加すればプロフィール画面から続けて見られます。

ストーリーズをハイライトに追加する手順

ハイライトは、自己紹介や商品紹介、よくある質問、店舗へのアクセス、イベント情報などをまとめる用途に向いています。店舗アカウントなら「メニュー」「営業時間」「アクセス」「お客様の声」のように分けておくと、訪問者が必要な情報を探しやすくなります。

個人アカウントでも、旅行や趣味、作品、日常の記録などをハイライトにまとめると、プロフィールを見た人に活動の内容が伝わります。

インスタグラムのハイライトとは？作成・活用ポイントを紹介

インスタのハイライトは、ストーリーズを保存し、プロフィールに固定できる機能です。作成・編集方法や活用ポイントを詳しく解説し、プライベートやビジネスでの効果的な使い方を紹介します。

タグ付けは、投稿した写真や動画にほかのアカウントを紐づける機能です。写真に写っている人や共同で活動した相手、紹介した店舗やブランドを示したいときに使います。

投稿前に「タグ付け」を選び、写真内の任意の場所をタップして相手の名前やユーザーネームを入力すると、該当するアカウントを選べます。自分が投稿したフィード投稿やリールでは、投稿後でも右上の「…」から「編集」を開き、「人物をタグ付け」またはタグ付け欄を選ぶことで、人物タグの追加・削除ができます。ただし、他人の投稿に自分でタグを追加したり、投稿者以外がタグ付け内容を編集したりすることはできません。

タグ付けをすると、閲覧者が写真や動画に関係するアカウントへ移動しやすくなります。友人と撮った写真なら友人のアカウント、店舗で撮った写真なら店舗アカウントをタグ付けすると、関係性が伝わります。

メンションは、「@ユーザーネーム」の形で相手のアカウントを投稿文、コメント、ストーリーズなどに表示する機能です。相手に投稿の存在を知らせたい場合や、関連するアカウントへ閲覧者を案内したい場合に使います。

メンションは、キャプションやコメント欄で「@」に続けてユーザーネームを入力し、表示された候補から該当アカウントを選ぶことで設定できます。ストーリーズでは、文字入力やメンションスタンプから相手のアカウントを指定できます。

共同イベントの告知では、キャプション内で主催者や協力者をメンションすると、閲覧者が関係者のアカウントを確認しやすくなります。ただし、相手に通知が届くため、無関係なアカウントや面識のない相手をむやみにメンションすることは避けましょう。

位置情報は、投稿に店舗名、施設名、観光地名などの場所を追加できる機能です。投稿に場所を設定すると、同じ場所に関心があるユーザーが投稿を見つけやすくなります。

位置情報の追加方法は、フィード・リール・ストーリーズの各形式によって異なります。

なお、フィードとリールでは位置情報を後から追加・変更可能です。フィード投稿では、投稿右上の「…」から「編集」を開き、ユーザーネーム下の位置情報欄を操作します。リールでは、リールの管理・編集画面から位置情報を含む投稿情報を編集します。

アーカイブは、自分の投稿を削除せずにプロフィールから非表示にできる機能です。投稿を一時的に隠したい場合や、プロフィール全体の見え方を整理したい場合に役立ちます。

フィード投稿をアーカイブする場合は、自分のプロフィールから対象の投稿を開き、右上の「…」をタップして「アーカイブする」を選択しましょう。アーカイブした投稿はプロフィール上に表示されなくなり、他のユーザーからは見えなくなります。

アーカイブと削除の違いは、投稿を後から戻せる点です。削除した投稿は復元できる期間や条件に制限がある一方、アーカイブは投稿を残したまま非表示にできます。そのため、投稿を完全に消すか迷う場合は、まずアーカイブを使うとよいでしょう。

アーカイブした投稿を戻す場合は、プロフィール右上のメニューからアーカイブ画面を開き、対象の投稿を選んで「プロフィールに表示」を選択しましょう。プロフィールへ戻した投稿は、新規投稿として再投稿されるのではなく、元の投稿日時の位置に表示されます。